Kā veikt pareizo izvēli veicot trenažiera iegādi?

Sportiskas aktivitātes ir nepieciešamas ikvienam, neatkarīgi no vecuma un dzimuma, kā arī gadalaika. Ķermenis vēlas, lai cilvēks to nodarbina regulāri, tādā veidā attīstot to un padarot daudz atlētiskāku. Sportiskas aktivitātes paaugstina sirds darbību, fizisko noturību, kā arī uzlabo imūnsistēmu, kas… Continue Reading

Bailes no zobārsta? Kā pārvarēt bailes un doties pie zobārsta ar prieku?

Bailes apgrūtina daudzu cilvēku dzīvi. Un baidāmies mēs no dažādām lietām – augstuma, zirnekļiem, čūskām, publiskas uzstāšanās, kā arī zobārsta. Iespējams, tās pēdējās bailes ir vienas no briesmīgākajām, jo saistītas ar neziņu un cita cilvēka iesaistīšanos. Bailes no zobārsta sauc… Continue Reading